実践済のスキンケア情報とライフスタイルをポロポロとコボしていく放出記☆
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便秘知らず。知らないうちに痩せた☆
起き抜け『あら、あんまお腹すいてない。』ときの朝食は、以下3品かわいい
☆ミルクティー(ガブガブ飲みますホットコーヒーおそらく、700ml〜は飲んでると思う。)
☆クッキー。最近は、豆乳とおからで作ったクッキーにハマっているのでコレをポリポリ。
 わたしはゴマ味が一番好きラブラブ美味しい上に、どんどん水分でお腹が膨らんでいくのか腹持ちがいいの!
 コレ、ダイエット食品じゃないけど、ダイエットできるよパーラブ
ケフィアヨーグルトラブ

ついつい毎日食べちゃう豆乳とおからで作ったクッキーのレポは以前ココでしたけれど、
朝だろうがおやつだろうが夜だろうが、禁断症状がでるとミルクティーやコーヒーと共にポリポリラブラブ
最近ないと不安になってきちゃう為、常に注文してる。だったら、いっぺんに頼んどけって話。(自分ツッコミ)

ケフィアヨーグルトへのハマり具合はハンパじゃないようで(まずココを読んでね。)、
毎日、「そろそろ、くるみちゃんの時間だから!」
「くるみ、あの子出来る子だよ、本当に。いや、親バカになっちゃうけどね。この発言パクッ」などと、
”愛娘くるみおはな”のノリで楽しんでる。

この手作りケフィアヨーグルトにハマっているのを知った親戚のおねえちゃんが、
cerfeuil(セルフィユ)のヨーグルトソースを買ってきてくれたのポッup
ラブおねえちゃんラブ
メープルシロップでの美味しさは格別だけど、バリエーションが広がって楽しいの!
☆左:ストロベリープレザーブ
☆右:トロピカルミックス
早速トライトライ!!

昨日は、ストロベリープレザーブに、
カラダのラインがフジコちゃ〜んになる!、
コラーゲンもいっぱい入ってるビューティー・ベリーをMIXして。
大好きな苺がゴロン!と入ってて、程よい甘さ♪♪美味美味ワッ!
ビューティー・ベリーでベリー味全開!
ヨーグルト自体に酸味が少ないから、デザート感覚が増しておいしい〜〜ラブラブ

今日は、トロピカルミックスにトライ
思ったよりも味が濃厚でんまい!!
写真ではよくわからないのだけど、
細かく刻んだマンゴやパッションフルーツやキウイのツブツブが入ってて、
トロピカル〜〜〜〜な気分になれたーぴかぴかクセになりそう。

我が家はこのヨーグルトに出会って以来、消費量がハンパじゃない!!
だから、ひとつ作ったら、その手ですぐまた作る!を日々くりかえしていて、
『おっきな牛乳パックそのまま作れぬものだろうか〜』とさっきお問い合わせしてみたら、
牛乳パックに5g分のタネ菌いれてクリップかなんかで止めて、
牛乳パックの下のほうをくるみちゃんで巻いておけば、24時間後に出来上がり!なんだって。
いっぺんに沢山作れるなんて魅力的るんるん

そうそう、また話がそれまくっちゃったよパクッ
コレを食べるようになってから、
お腹は全然痛くならないのに毎日『いいんですか?良すぎませんか?』ってくらいお通じがいいのムード
コレのお陰で常におなかペッタンコで気分上々ラッキー右斜め上
ひどい便秘の妹も、美味しいのでやたら食べてしまうせいもあるんだろうけど、「いいよ!!!!」と毎日食べすぎ。
便秘のため、っていうより、美味しいから食べちゃうそう。
お願いだから、くるみママ(わたし。妄想ママ。)の分も残しておいて〜〜〜!

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←1クリックがウレシイです。「ダイエットしてないのに痩せていく〜」
我がキョジャッキーっぷりとは無関係に、
↑このゴマクッキーとケフィアヨーグルトにハマってから、知らないうちに痩せた。
腹持ちがいいせいか、朝食べればお昼たべなくてもお腹すかなくなったのと、
ヨーグルトで便通がいいのとで、夕食はガッツリ食べてるのに、胸はキープしたまま痩せたアルヨ。
どっちみち、ダイエットなどできないタイプなので、得した気分。
(努力・根性・体力なしなんだナー)
ビューティーレシピ / 14:56 / comments(4) / trackbacks(0)
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comment*
りりさん

このケフィアって毎回作るときに種菌を袋から入れて作るの?
それとも
前日に作ったヨーグルトに牛乳を追加すればできるの?

カスピ海は作ったヨーグルトを別の容器に取っておいて
そこに牛乳足すとできたんだけど。

私も便秘解消したい!カスピ海ヨーグルト食べてたとき
本当にトイレでびっくり!!!!(あぁ汚い話でごめん)

セルフィユのヨーグルトソースおいひほうぅ。
ヨーグルトをいろんなバージョンのソースで食べるの素敵。

crium / 2006/05/27 3:25 PM
わーん♪criumさ〜ん☆
週末にcriumさんからコメンツくるとはうれしい!

えっとね、
まず牛乳に1回分のタネ菌(1回分ずつ袋になってる。)をいれて作成。
で、24時間たつと出来るので、そこから大さじ3杯分くらいをまた別の容器にいれて牛乳いれて作ることはできる。
だけど、それ以上はNG。再利用できるのは、1回だけなの。
よって、1袋で1リットル分作れる。

カスピ海より酸味がなくて、ミルキーな感じかなぁ??
デザートみたいよー。

今まさに、タネ菌が今月中いっぱいまでセールと知り、
80袋も注文したところ。

セルフィユ楽しい〜〜〜。
パスタソースとか、色々試していきたいと目論んでます〜。
りり → criumさん☆ / 2006/05/27 3:31 PM
やだやだ!
コメントが超即効スマッシュでびっくり♪

そうかそうか。
使いまわしより使いきりのタネの方が安心ですね。

私のカスピ海はとてもきれいなピンクの黴を
纏ったりしてましたから♪

さっそくのご回答を受けて今注文してみまぁーーす。

PS そうなのそうなの。
週末珍しいでしょう。今悪ガキがぐっすり
お昼寝タイムなので ケフィアに夢中。
crium / 2006/05/27 3:37 PM
即レス攻撃!

追記♪
ケフィア、くるみちゃんなるシートを折りたたんで持ち歩けるので、
(日常生活でそんなことしてる人はいないだろう)
旅行にいくときイイナ♪って思ってます。
カスピ海のとき、旅行から帰ってきたら死んでた思ひ出が。

お子チャマとお昼ねしたいわーん。
りり → criumさん☆ / 2006/05/27 4:36 PM






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