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藤原紀香さん愛用★飲むだけで痩せとった♪
紀香さんのようなbodyになりたい・・・
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結婚してから12kg肥えたあてくし。。
目下の目的は、
「ひとまず3kg落とす、そしてまた3kg落とす」グーラブ上向き

人生このかた”努力できない”っていうズボラ体質ピピピ
本格的にダイエットしたことありますぇん。
よって、痩せ方がわかりますぇんどんっアウチッ

でもね、年々代謝は悪くなる一方だし!
心機一転!あ・た・し、痩せますグーup
よって、これからダイエットネタ増えるけどお付き合いくださいまし。

できることからやっていこ♪(←パンくん的ノリ)ってことで、
飲むだけでミラクル起こしてくれたSoisis★カラダメンテかわいい
→以前のレポはココをみてね♪

前は寝る前、お風呂上り後に飲んでたんだけど、今回『紀香バディ! 』に書いてあったように、
ウォーキング前にグビッ!と3日間飲んでみた。
(紀香さんは、加圧トレーニングの前後3時間に飲んでるんだって。)

ウォーキング。それは、愛犬モコ犬のお散歩ジョギング
ゲルマ入り腹巻してこれまたゲルマなハーフパンツはいて、
UGGのクラシックトールブーツはいて、モンクレールのアルベルタ着て(首元もあったかい♪)、完全防備!
出発前にSoisis★カラダメンテをグビっと飲んで、GOGOGOぴかぴかプシュー
モコさん犬には大変申し訳ない話ですが、
プラプラ散歩では効果なしパーなので、ガンガン競歩でいかせて頂いてまっすジョギング

それを続けること3日間。てか、”完全なる防寒”も”散歩”も日常的なことなので、
気をつけたことといえば、”Soisis★カラダメンテを飲む”ことと、徒歩→”競歩”にしただけ。

なのに、3日間で2kg痩せたっ!!たった2kgも、12kg増↑なあてくしにとってはウレシーーーーーーーイ”効果”!
コレ、”成果”じゃないのねーなんたって”飲んで、早歩き”しただけですから赤い旗ぴかぴかぴかぴかぴかぴか
『紀香バディ! 』に、紀香さんにメルシーボック〜ラブラブラブ

この調子で、ぜひとも薄着の季節までには痩せたいっ。(冬でも薄着ですが。ニクニクしいですが。)

ここで調子をつかんだとみて、Soisis★カラダメンテ飲み続けるーーラッキーグーぴかぴかup
今日できらしちゃったから追加注文しなきゃグーぴかぴかup

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星梨花ちゃん美香ちゃんSONOMIちゃんなどなどみんな大好き♪UGGのブーツは→ココから
星冬が終わる今がお買い得なモンクレールのダウンは→ココから

UGGはムートンの質が違う!あったかくて昔から愛用してるの。寒い日の必需品だからもっておくと便利だよー。
モンクレールは毎年の限定モデルをチェキ!去年のアルベルタのキャメル色が大活躍!
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正月太りに効くダイエット教えて下さい!
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おすすめダイエット! / 16:46 / comments(0) / trackbacks(1)
美肌にダイエットにビタミンたっぷり茶★
ビタミンたっぷり★アムラティー赤りんごブログランキング赤りんご

朝起きたらすぐに→霧島火山岩深層水をゴクゴク♪
(この時点でお腹すっきり!になることも多いラッキーぴかぴか
レポはココを見てね♪)
朝ゴハン食べたらその後1日を通して→
スーパールイボスティー
ゴクゴクゴクゴクよつばのクローバーぴかぴか(レポはココを見てね♪)

私はとにかく水分を沢山摂るから、
イイ!と思ったお茶をリサーチして集めて、
良かったものはリピート!

今日は毎日ホッパクッぴかぴかプシューとしたいときに飲んでる
アムラティーが届いたよーかわいいアムロちゃんファンにぜひお配りしたい名称パー上向き

”アムラ”というのはインド原産のトウダイグサ科の落葉樹の果実で、
★豊富なビタミンC → 美肌効果ぴかぴか
★食物繊維のペクチン → お腹すっきり効果ぴかぴか
★抗酸化成分のカテキン → 脂質代謝UPでダイエット効果ぴかぴか

これらをたーっぷり含んでいるとのことおはな

1回分の量がスティック状になっているから便利ーーるんるん
企業で働いてた頃に出会っていたら、コレ置いといて癒されてただろうな〜〜よつばのクローバー
コレを200mlのお湯やお水に溶かすだけでアムラティーの出来上がりイケテルラブ混ぜなくてもさら〜っと溶けてくれて感動。

ふわ〜♪っと香る甘酸っぱい香りは、やわらか〜ないい香り〜るんるん
味はローズヒップのようなほのかな甘さと酸味が漂っていて、ホっとするような癒し効果があるのパクッよつばのクローバー

1日1〜3スティックが目安量で、
汗を流したお風呂あがり・スポーツの前後・癒されたいときなどなどに飲んでまするラブ

コレね、コレステロール値を下げてくれるとのことで、パパママ世代にもよさそう!
飲むだけで風邪予防・脂肪グッバイ・お肌しっとり・お腹すっきり!といいこと尽くめちゃん。
お腹はぽっこりですがー、この冬一度も風邪ひいてないし、お肌はいつでもしっとり。

今の季節はホットがおいしーよラッキーよつばのクローバーぴかぴか
個人的には、飲んでるとき、飲んだあとの脳内リラックス度の高さに惚れ惚れズキュンラブラブラブラブラブ
アロマのように、頭や心を骨抜きにしてくれるようなリラックス効果がやめられないの。

ひらめき10本¥1200のトライアルもあるよー♪


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アムラティーはビタミン〜なアロマティーな感じで、ローズヒップとかすき人は好きだと思う☆
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おすすめダイエット! / 14:30 / comments(0) / trackbacks(0)
ベジタブルクッキーでダイエットの波に乗った!
チャームベジタブルクッキー♪
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もうねー、、、
食べても太るタイプじゃない、と思って生きてきてたのに、
加齢による代謝ダウン&高カロリーディナー連発に加え、
ビールビールワイングラスワイングラスワイングラスでとんでもない記録こうしーん!!
体重計に表示された数字見たとき、我が目疑ったw
人間マジでありえない数字を叩き出す事あるよー。
ここだけの話、今年の1月と比べると12kg太りますたパー
パネェ〜パネェ〜のハンパネェ〜〜GO!(ネタにはなります。)

それでもBOWSを飲んでたら、
暴飲暴食してても
ひとまずそれ以上の体重にはならず安心した〜

しかーし!安心してる場合じゃあないSTOP!STOP!STOP!
努力や我慢だらけのダイエットは根性ナッシングの私には難しいから、ゆるダイエット始動中〜グー上向き

毎朝11時くらいという超中途半端な時間に起きるわたしのブランチをチャームベジタブルクッキーにしとるのかわいい

いわゆる1食置き換えダイエットってやつだぁね。
起き抜けでもパスタラーメンオムライスなどなどガッツリいけちゃう私だけど、
不思議とヨーグルトと紅茶だけでもいけちゃうんよね。

だから、クッキーでもぜんぜんつらいとかない!
むしろむしろ、チャームベジタブルクッキーおいしーーーのラブ
甘すぎるものが得意じゃない私は豆乳クッキーとかおからクッキーとか好きなんだけど、
チャームベジタブルクッキーも味がほんのり甘くて超ツボなの!!

しかもね、毎日どう頑張ったって野菜不足なわたしのために作られたのかのようなダイエットクッキー赤い旗イエイエーイぴかぴか

チャームベジタブルクッキーは、おからと14種類の野菜から作られてるの。
ほんのり甘く美味しいのに1袋=10枚で、たったの138kcalイケテル上向き

普段摂取しづらい野菜がね、ほんと豊富でねひらめき
大麦若葉・ケール・ほうれん草・桑の葉・チンゲン菜に
パセリ・モロヘイヤ・よもぎ・ブロッコリー・南瓜・人参・セロリ・苦瓜・トマト!

ほんと豊富でしょう?
でもって、「マジおいしいのでつか?」って疑いたくなるでしょう?w

私もこの野菜達からして、濃厚な青汁っぽい味がするんじゃないかと恐る恐るだったんだけど、
香りはほんのり香ばしく食欲そそるし、味はむしろおいしーーーーーーーラブラブラブラブラブ

もともとおからのクッキー大好きだから、バクバクつまんでたい気分。
今まで食べてきたクッキーの中では一番腹持ちがいいと思うっ。
10枚食べたら夜までバッチリイケテルぴかぴか
わたしの場合、7枚くらいでお腹いっぱいになっちゃうんだけどディナーまでばっちり持つの!

ポイントは、水分をゴクゴクと一緒に摂ること!そうするとさらに腹持ちよくなる〜イケテル上向き
わたしは沢山飲んでも胃にもたれないスーパールイボスティーをホットで飲みながら楽しんでますホットコーヒーラブ

この生活続けてからまだ3日なんだけど、1.5kgやせとるのねー。
今、Wii fitやってるから、毎日1kgくらいの増減があるのは確認できてるんだけど、
−1.5kgはとりあえずkeepできとるからうれしい!

しかも好みの味だからなんの苦もなくて、ダイエットしてる気分もないってのがポイントモグモグラブ

おからクッキーとか素朴な美味しさ系のクッキー好きな人にコレほんとおすすめっるんるん

野菜不足な人のおやつにもいいと思う。
カロリー高いお菓子食べるよりよいよー。
それでもたまには甘いもの欲しちゃうけど、毎日よりはいい。
クリスマスシーズンはケーキシーズン。
コレで調整してから楽しもうっとラブ

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朝ゴハンずっとコレでも飽きない自信あるー
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おすすめダイエット! / 15:21 / comments(0) / trackbacks(0)
飲むだけBOWSダイエット終了!
SUPER BOWS DIET完食!赤りんごブログランキング赤りんご

ダイエットサプリ★SUPER BOWS DIETかわいい
毎日1日2包飲み終えましたー赤い旗ぴかぴか

なんでかねー秋冬になると大好きなものばっか食べたくなっちゃう!
一番好きなのはフレンチラブラブラブ
と、ともに美味しいパンにバターこってりで、パンもばくばく。
たまにはおうちで自炊、な日もイタリアン率高い。
パスタ数種類作っちゃう日もあるさ。
美味しい料理には美味しいお酒ワイングラスがないとはじまらなーい!
ということで、ビールもシャンパンも
ワインもラムもゴクゴクゴクゴクとまらないっ。

そんなこんなで怖くて体重計のれずにいたところ、
我が家にWii Fitがやってきたプシュー
自分測定したら、うっかり体重でてきよったーーーっ!
でもね、うっかりうっかりで体重増えてなかったのよ、奇跡としかいいようがにゃいパーぴかぴかぴかぴかぴかぴか

私の飲んでいたSUPER BOWS DIETのタイプBは、
炭水化物、糖分を摂る前に飲んでおくと、吸収されづらくなって結果カロリー過多にならない優れものなの。

私の場合、1日2食の日がほとんどだから、お腹すいてきたーー!ってときに飲んで、
そのあとにゴハン食べてただけなんだな。
だから、何の苦労もなく、暴飲暴食してても体重増えずで、最近太りがちな私にとっては神様サプリだったポッイケテルるんるん

スタービューティ内にスーパーボウズダイエットのコンテンツが出来てて。
この記事見て、フレンチばかり食べてた私、やたら納得したさ。
仕事柄外食が多いという、PR会社の代表取締役の古茂田久美さんは、
SUPER BOWS DIETを携帯して摂取していて、最近では体も軽くなってきたんだって。
他にもこちら4人の方々にも様々な効果が出てるみたい。

これからまだまだ美味しい食事に美味しいお酒のシーズン!
SUPER BOWS DIET続けていきたいな!

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これを機にゆるダイエット再開しよー。

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おすすめダイエット! / 13:32 / comments(0) / trackbacks(0)
食生活そのまま♪SUPER BOWS DIETで健康的に痩せる!
SUPER BOWS DIET★赤りんごブログランキング赤りんご

食欲の秋!というけれどー。
私は一年中食欲いっぱいでするんるん

実は私、、先日体重をはかってビックリ!!!!
友達は「リーはそのくらいのほうがかわいいよ〜」なんて
優しい言葉をかけてくれるけど、
どうしたってきびすぃー状態たらーっ
我が人生において、最高記録を更新してしまいました〜・・・

原因は明確っ!ほぼ毎日、○本単位でシャンパンを飲み、
おいしいディナーディナーばかり食べて、
寒くなってきたからと、ジムへいくのも億劫になり、ダラダラしちゃっていたのがイケナイ!!

そこで自分の食生活を見つめ直してみたところ、私はパスタや麺類などの摂取量が多い。
イタリアンを食べに行っても1種類じゃ物足りず、味研究!と数種類頼んで結局みんな平らげちゃう!
体調が悪いときも、消化を促進するハーブをいっぱいいれて、フォーを作ることが多い。
それに加えておいしいパンも大好き!
要するに、炭水化物類の摂取量がとっても多いんじゃないか、ってことに気づいたのひらめき

欲望の赴くままに炭水化物を求めてしまっているのだから、ソレが原因でもソコだけは我慢したくない。
1日のなかで、食事の時間というのは、一緒に食べる人と美味しい食事が織り成してくれる、楽しく贅沢な時間だもの!

そんなポリシーをつらぬきながら大きく食生活は変わってないのに(むしろモルディブで贅沢ゴハン三昧しちゃった)、
ここ最近体重が落ちてきてくれてるのラッキーるんるんるんるんるんるん

これは先月STAR BEAUTYさんから頂いたSUPER BOWS DIETのお陰だと思うのかわいい

以前もリニューアル前のBOWSを試していたから期待どおりの結果を出してくれそうな予感がするよー。

このSUPER BOWS DIETは、食物繊維たっぷり!のダイエット用サプリ赤い旗ぴかぴか
ライフスタイルに合わせて2種類から選べる今まで私が出会ったことのないタイプのサプリなの。
★タイプAは、脂っこい食事や肉類が好きな人用
★タイプBは、炭水化物や甘いものが好きな人用

なので、私はタイプB!

タイプBは、食事の前に飲むとその後に摂取する炭水化物や糖質に働きかけて、それらの吸収を抑制してくれるのウィンクぴかぴか
1日1〜2包飲むことを推奨していて、私は毎日大体同じ時間帯にお腹ペコリンになるので、
同じ時間帯に飲んでます。
甘酸っぱい粉末で飲みやすくて、スティック状だから持ち歩きに便利なのもポイント高いでしょう??

個人的な検証結果?として、
「そろそろお腹すいてきたな〜」と空腹感を感じてきたら飲んで、その後食事を作り、
ちょうど食事を食べる頃になると、なんだか空腹感がおさまってることに気づいたの。
だから、いつもより必然的に食べる量が減ってもお腹いっぱーいるんるん
おまけにね、SUPER BOWS DIETを飲むようになってから、食物繊維効果なのか、1日数回お腹スッキリ!!!
お腹が痛くなるわけじゃなく、ごくごく自然にスッキリンコなので毒素排出されてる感もあって、
胃腸の調子も良いんだぁYES!ポッぴかぴか
ダイエット用サプリで体調を崩したこともあるから、コレはうれしい効果!

サプリメントってね、医薬品ではないから医学的・科学的データの取得は義務付けられてないとのことなんだけど、
SUPER BOWS DIETは医療機関での臨床試験データをなによりも重視しているというからなるほどひらめき

体調を崩すどころかカラダによい効果を感じているし、
ライフスタイルを変えずに健康的なダイエットが実現できてる。
そこには、ちゃんとしたエビデンスがある。
だから、安心して続けられる!続けたくなるサプリだなぁ〜と感じてますおはな

これから飲み続けて、また結果をレポレポするねーグーラブup

星SUPER BOWS DIETについては→コチラ星

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BOWSが発売されたときは、友達みんなとこぞって飲んだっけ♪
こぞって飲んで、こぞってディナーしにいって。だけど、翌日スッキリ!で。
BOWSを上回る結果をだしてくれそうなSUPER BOWS DIETだから、期待してます★
おすすめダイエット! / 14:34 / comments(0) / trackbacks(0)
ダイエットしながら栄養補給茶♪
飲むだけダイエット★フーチャ
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本日モルディブから帰国しましたん飛行機ぴかぴか
おうちに帰ってきてほっとひと息パクッ湯のみ
やっぱりお茶はおうちで飲むお茶がおいちーのっモグモグラブ
おうちで真っ先に頂いておるのは、
ゆるやかにダイエットをサポートしてくれる
かわいい茯茶(フーチャ)かわいい

←アルミホイルに包まれたまあるいお茶から
日本人ならおそらく好むお茶の良い香りが漂ってきまするよつばのクローバー

飲み方はとっても簡単パーラブ
★お急須にいれてお茶を注ぐ。
★ヤカンやお鍋で煮出す。
★ミルクと砂糖とMIXすれば”ナイチャ”と呼ばれるミルクティーに。
 焼酎で割れば、”フーチャハイ”に。


1粒で1.5〜2リットル作れるよ♪煮出すと、1粒でも1.5〜2リットル楽しめてしまうとのことだったので、
私は煮出して飲んでます。
沢山飲んでみてこそわかることもあるかもしれないなあ、と。
5〜6分煮出すだけでお茶の良い香りがおうちに漂うの♪
で、ぐびぐび飲んでますー。

味はルイボスと緑茶や烏龍茶がMIXした感じかな??
口の中がとってもすっきりしておいしい!
油分の多い料理を食べた後に茯茶(フーチャ)を飲むとお口もすっきり!

それだけではなく、元々茯茶(フーチャ)は遊牧民のための健康茶湯のみぴかぴか
遊牧民は脂肪分の多い牛や羊など肉食中心で、野菜はほとんど食べないそう。
そんな遊牧民の食生活は、高脂肪・高たんぱく・野菜不足で現代人とあまり変わらない状況にあるとのこと。
にもかかわらず、遊牧民の間では、現代の日本で問題となっているような肥満や体の悩みは、ほとんどなし!
その理由は、”削胃薬”との言われている茯茶(フーチャ)を毎日愛飲しているからといわれているんだって。
たしかに。テレビでたまに見る遊牧民の方々に肥満らしき人はあまり見たことがないかも見るぴかぴか

そんな茯茶(フーチャ)は、1年から1年半、20数回もの発酵製造工程を繰り返して作られておるそう。
その過程で”金の花”と呼ばれる菌が生まれ、この”金の花”こそが豊富な栄養の源であり、
茯茶(フーチャ)にしか含まれない菌なんだって。
その為、茯茶(フーチャ)には必須アミノ酸や食物繊維やビタミン類やマグネシウムにカルシウム・・・などなどの
沢山のバランスよい栄養素が含まれておるとのこと。

チャイニーズティーポットでおしゃれにたしなんでもよいし、
沢山煮出しておいてグビグビ飲んでもよし!な胃にも良いダイエット茶♪

茯茶(フーチャ)
1粒=約¥99で2リットル煮だせちゃうから、
何気にリーズナブル!
脂っこいもの食べてるときだけ飲むのもよいよね〜。

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この記事かいてる間も利尿作用がすごい!とけろ!脂肪!グッバイ毒素!
おすすめダイエット! / 23:56 / comments(2) / trackbacks(0)
レーサーダイエットは欠かせなかった
プーアルティダイエット☆


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レーサーダイエットプーアルティカプセルおかわりっかわいい

なぜ故”レーサーダイエット”と呼ばれているかというと、
現役プロレーサーの松田次生さんが
レーサーダイエットプーアルティカプセルを3ケ月飲んだことで12kgの減量に成功したからだそう。
3ケ月間で顔つきが変わるほど体型が変わり、レース雑誌の話題に取り上げられるほどだったとか。

わたしはダイエットサプリが得意ではなくて、
すぐにお腹を壊してしまったり、胃が痛くなったり、
フラフラとダルくなってしまったりしてきたので、サプリは避けてきたの。
だけど、中国茶は大好き!プーアルティーも常にストックしてガンガン飲んでるの。

レーサーダイエットプーアルティカプセルは、プーアルティーの成分を含有していて天然成分100%。
素材からカプセルにいたるまで全て植物性原料に由来していて、
からだにすごく優しいと聞いて飲んでみたい!と思ったの。

パッケージを開けてみると、お茶のいい香り!!
たったの1カプセルで、
プーアル茶に換算してマグカップ1杯分〜500ml分のプーアル茶成分を含有しているというから納得。
カプセルが苦手な人はお湯にとかして飲めば、プーアルティーになるの。
普段お茶飲んでるのでまったく抵抗なし!
もう香りだけで、癒されちゃうくらいだから、
正直このカプセル飲んで痩せるの????って思っちゃった。

でもね、、順調に痩せたのだよチョキぴかぴかぴかぴかぴかぴか
1日5〜10カプセルを飲むのがベターなのだけど、
私の場合食後にそのとき食べた量に応じてテキトーな数飲んでただけなの。
例えば朝はほぼ飲まないし、ランチもオイルをあまり使ってないさっぱり系だったら飲まない。
基本、油を使った料理の後に飲んでる。
ちょうど飲み始めて1週間で、
いつもと同じように食事して1.5kg痩せたことに感動してから飲み続けることを決意!
本当なにも苦労なく。しかもかなり代謝がよくなったの。よって肌ツヤもUPUPラブ

なのだけどーなのだけどーー
わたくし先日誕生日を迎えまして食べたい放題飲みたい放題月間が続いており、
酔っ払いさんはレーサーダイエットプーアルティカプセル飲み忘れていたのだな、それもかなりの間・・・・。
したら・・・恐怖だよ、ホラーですよ。自己最高体重になってんの!
レーサーダイエットプーアルティカプセルを飲むことの大切さを思い知りました・・・。

そこで意を決しまして、ここにダイエット宣言!
ムリなくきれいに美肌効果もあり!なダイエット生活を研究しながら送っていこうと思いまっす!

とりあえずレーサーダイエットプーアルティカプセルはマストアイテム!
正直、ここまでくるとレーサーの松田さんをライバル視しはじめてます。
松田さんの記録をこえてみたい。会ったことないけど、松田さん越え目指します。

やる気マンマンですよーーグーラブ上向き上向き上向き
3ケ月後を楽しみに続けてみようっウィンクるんるんるんるんるんるん

ひらめきかなりリーズナブルで効くサプリ★ダメだったら全額返金!って太っ腹だよ?ダイエットサプリだけど。(寒い?)
レーサーダイエット(ダイエットプーアール茶カプセル)お試しパック販売

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冷やした霧島火山岩深層水で飲むと、「痩せてる!サイコー!!」な気分になる。マジック。
霧島火山岩深層水のレポはココを見てね。)
霧島火山岩深層水もそろそろ注文しなくちゃ!
おすすめダイエット! / 14:54 / comments(2) / trackbacks(0)

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